Padel-Regeln einfach erklärt

Padel ist eine Rückschlagsportart, die Tennis und Squash miteinander verbindet. Gespielt wird ausschliesslich im Doppel, auf einem kleineren Feld als beim Tennis, das von Glas- und Gitterwänden umgeben ist. Die Wände sind aktiver Bestandteil des Spiels: Ein Ball, der von der Wand zurückkommt, darf gespielt werden, solange er nicht zweimal den Boden berührt hat.

Padel ist die am schnellsten wachsende Rückschlagsportart der Welt. In Spanien und Argentinien hat das Spiel bereits Millionen begeisterte Spieler. Auch in Deutschland eröffnen immer mehr Anlagen. Der Reiz: Padel ist für Einsteiger deutlich einfacher zu erlernen als Tennis, macht aber trotzdem von der ersten Stunde an grossen Spass.

Ein Padel-Court ist 10 Meter breit und 20 Meter lang - also deutlich kleiner als ein Tennisplatz. Das Feld ist rundum von Wänden umschlossen: Die hinteren Wände und ein Teil der Seitenwände bestehen aus Glas oder transparentem Kunststoff, der obere Bereich der Seitenwände aus Maschendraht.

Das Netz teilt das Feld in zwei Hälften. Es ist 88 cm hoch in der Mitte und 92 cm an den Seiten. Auf beiden Seiten gibt es je zwei Aufschlagfelder (Service-Boxen), die durch eine Mittellinie getrennt werden.

Unsere Courts in Zellingen entsprechen dem offiziellen Regelwerk der World Padel Tour.

Der Padel-Schläger wird in Spanisch als „Pala" bezeichnet. Im Gegensatz zum Tennis- schläger hat er keine Bespannung, sondern eine feste, perforierte Schlagfläche aus Verbundmaterial mit Schaumkern. Er ist kürzer und leichter als ein Tennisschläger und über ein Handgelenksband mit dem Spieler verbunden (Pflicht laut Regelwerk).

Der Padel-Ball ist ähnlich wie ein Tennisball, hat aber einen etwas geringeren Innendruck. Dadurch springt er weniger hoch und lässt sich leichter kontrollieren.

Der Aufschlag unterscheidet sich grundlegend vom Tennis: Er wird immer von unten ausgeführt. Der Aufschlagende lässt den Ball fallen, lässt ihn einmal abspringen und schlägt ihn dann unterhalb der Hüfte.

Der Ball muss diagonal in das gegenüberliegende Aufschlagfeld gespielt werden, also genau wie beim Tennis. Der Aufschlag darf die Rückwand oder Seitenwand berühren, bevor der Gegner ihn spielt. Trifft er jedoch das Gitternetz der Rückwand direkt ohne Bodenberührung, ist es ein Fehler.

Wie beim Tennis gibt es zwei Versuche. Nach einem Doppelfehler geht der Punkt an die gegnerische Mannschaft.

Das Punktesystem ist identisch mit Tennis: 0, 15, 30, 40, Einstand (Deuce), Vorteil, Spiel. Ein Satz wird von dem Team gewonnen, das zuerst 6 Spiele erreicht - mit mindestens 2 Spielen Abstand. Bei einem Stand von 6:6 wird ein Tie-Break gespielt.

Ein Match besteht in der Regel aus drei Sätzen, wobei das erste Team, das zwei Sätze gewinnt, das Match gewinnt.

Mehr zu den Unterschieden gegenüber Tennis findest du in unserem Vergleich Padel vs. Tennis.

Die Wände sind das Herzstück des Padel-Spiels und machen es so einzigartig. Folgende Regeln gelten:

• Ball von der Rückwand: Landet der Ball im eigenen Feld und springt dann gegen die eigene Rückwand, darf der Mitspieler ihn spielen, solange er den Boden nicht ein zweites Mal berührt hat.
• Ball über die Wand: Verlässt der Ball das Spielfeld (über die Wand), ist es ein Fehler für das schlagende Team.
• Ball ins gegnerische Feld spielen: Du darfst den Ball so spielen, dass er erst die Wand auf deiner Seite berührt und dann ins gegnerische Feld fliegt - eine fortgeschrittene Technik.
• Keine Körperwände: Ein Spieler darf nicht von der Wand abspringen, um einen Ball zu erreichen.

Padel wird immer im Doppel gespielt - also 2 gegen 2. Das ist kein Zufall: Das kleinere Feld und die Wände machen das Einzel kaum praktikabel. Im Doppel entsteht eine einzigartige Teamdynamik, die gerade Einsteigern den Einstieg erleichtert. Man kann sich absprechen, gegenseitig abdecken und gemeinsam Taktiken entwickeln.

Die Kommunikation zwischen den Spielern ist ein entscheidender Faktor: Wer greift an, wer bleibt hinten? Wer übernimmt den Ball in der Mitte? Diese taktischen Absprachen machen Padel auch für Menschen interessant, die Tennis eher als Einzelsport erleben.